Solgar® introduit : Magnesium Glycinaat Capsules
Haute biodisponibilité, doux pour la digestion
Le magnésium est nécessaire dans l’organisme notamment pour la solidité des os, le bon fonctionnement des muscles et du système nerveux. Il est recommandé aux adultes de consommer chaque jour 300 mg (femmes) à 350 mg (hommes). Les principales sources alimentaires sont les noix, les céréales complètes, les bananes, la viande et les légumes verts tels que les épinards, le brocoli et les algues.
Magnésium glycinate
Le magnésium existe sous différentes formes et qualités. On privilégie le magnésium lié de façon organique, c’est-à‑dire combiné à des substances issues de la nature vivante. Ce type de magnésium est bien mieux absorbé qu’un magnésium inorganique, comme l’oxyde. Le magnésium glycinate est une forme organique où le magnésium est lié à l’acide aminé glycine.
L’association avec la glycine augmente la stabilité et l’absorption. De plus, cette forme est bien tolérée par le système digestif, même à des doses plus élevées, car grâce à la liaison avec l’acide aminé, elle est absorbée différemment, ce qui réduit la charge pour les intestins. La liaison avec la glycine est également plus douce pour la muqueuse gastrique, ce qui la rend plus adaptée aux personnes ayant une digestion sensible.
Le Magnésium Glycinate Solgar contient 120 mg de bisglycinate par capsule.
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