Le magnésium est bon pour les muscles, aide en cas de fatigue et contribue à l’énergie et la résistance mentale.

Le minéral magnésium est impliqué dans des centaines d’activités dans le corps. Du soutien de la production d’os et du niveau d’énergie jusqu’au maintien de muscles forts et de résistance mentale. Le magnésium se trouve dans les aliments tels que les céréales, les légumes et la viande.

Le corps a parfois besoin d’extra magnésium. Par exemple quand le régime alimentaire est irrégulier, ou lors d’intenses efforts physiques. Dans ces cas, on peut très bien utiliser un
supplément nutritionnel.

•   Joue un rôle dans le maintien de muscles forts
•    Est favorable pour l’ équilibre mental
•    Est important pour le système nerveux
•    Aide à réduire le manque d’énergie
•    Aide à maintenir des os solides
•    Est bon pour la mémoire et la concentration

Solgar Magnesium Citrate contient 200 mg de magnésium par comprimé. Le magnésium est lié à de l’acide citrique, ce qui a pour avantage que l’absorption du magnésium ne nécessite pas d’activité digestive.

En plus magnésium citrate, Solgar contient également du bisglycinate de magnésium (chelated magnesium) et des produits dans lesquels le magnésium est combiné avec des nutriments tels que le calcium.
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